SL Consultant – Sylvie Roche | Formation : "j'ai décidé d'être heureux", les 5, 6, 7 et 8 mai 2016 en Ardèche - SL Consultant - Sylvie Roche

Formation : « j’ai décidé d’être heureux », les 5, 6, 7 et 8 mai 2016 en Ardèche

21 août 2014
formation etre heureux

Je vous propose une formation sur  un sujet essentiel à chacun : « être heureux ».

Afin de mieux vous accompagner,nous serons deux formateurs: moi-même Sylvie et mon confrère Eric Fauroux lui-même coach et formateur.

Les objectifs que nous travaillerons sont

  • Clarifier ce qu’est pour soi « être heureux »
  • Faire le point sur ce qui permet pour soi, d’être heureux dans sa vie aujourd’hui
  • Développer ce qui vous rendra heureux demain au  quotidien
  • Identifier ses ressources et les renforcer
  • Identifier ses freins et ses peurs, pour trouver des solutions et les dépasser
  • Se projeter dans une vie heureuse

 

Cette formation est un temps pour soi pour mieux se connaître, prendre soin de soi, se donner des orientations et des solutions. Ce n’est pas un stage thérapeutique.

 

Nous travaillerons sur 4 grands thèmes

  • Etre heureux : quels leviers nous donnent les philosophes, les neurosciences, les psychologues..
  • Etre heureux : pour soi, qu’est-ce que cela veut dire ?
  • Agir pour être heureux : identifier ses freins et ses peurs pour s’en libérer
  • Vivre encore plus heureux, à partir d’aujourd’hui : identifier ses ressources, les renforcer et se bâtir un futur heureux

Nous utiliserons des techniques issues de plusieurs approches

: la PNL, l’intelligence Emotionnelle, la gestion des émotions, la médiation de Pleine Conscience,.la sophrologie, la psychologie positive,….

Nous travaillerons sur les 3 dimensions de l’être humain

  • la tête : pour comprendre, prendre du recul, mieux se connaître, décider
  • le corps : pour être mieux ancrer dans le présent et renforcer la présence à soi-même
  • L’émotionnel : pour faire de nos émotions des alliées

et surtout, nous vous accompagnerons par des techniques  de coaching, en individualisant autant que possible notre accompagnement.

 

Pour plus d’informations, consultez le site : http://www.jaidecidedetreheureux.info/

téléchargez la fiche programme, ou prenez directement contact avec moi.

Bien à vous,

Sylvie Roche

vignette RPS
etre heureux
notre conviction
Bien etre1